סכין לפריסת אבטיח Tescoma

מלך הפרות: האבטיח
האבטיח מכיל ויטמינים רבים, כגון: B5, B3, B6 ובטא קרוטן.

בנוסף, האבטיח הוא מקור יעיל לליקופן (בדומה לעגבניות) ולאנטי אוקסידנטים אחרים, כמו ויטמין C.

מנה של 250 גרם אבטיח מספקת כרבע מהמנה היומית המומלצת לאדם מבוגר של ויטמין C

100 גרם אבטיח מכילים כ-30 קלוריות ושיעור הסוכרים שבו הוא 6.2%.

האבטיח משתן ומנקה את מערכת העיכול.

נסיך הפירות: המלון
מלון נקרא גם מְלָפְפוֹן הַמֵּלוֹן.

הוא צמח נושא פירות ממשפחת הדלועיים.

המלון מכיל כ-90% מים, 8% סוכר וכן ויטמינים A ו-C.

פרי המלון הוא פרי מאכל נפוץ האופייני לעונת הקיץ.

₪49